این مقاله به بررسی تأثیر مثبت بذرهای گیاهی بر سلامت قلب و عروق پرداخته و نقش فیبر، اسیدهای چرب امگا-3 و آنتیاکسیدانهای موجود در این بذرها را در کاهش خطر بیماریهای قلبی شرح میدهد.

این مقاله به بررسی تأثیر مثبت بذرهای گیاهی بر سلامت قلب و عروق پرداخته و نقش فیبر، اسیدهای چرب امگا-3 و آنتیاکسیدانهای موجود در این بذرها را در کاهش خطر بیماریهای قلبی شرح میدهد.